.
אתה נמצא במקום בו נמצאות מחשבותיך"
"ודא שמחשבותך נמצאות במקום בו אתה רוצה להיות
רבי נחמן מברסלב
טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוא שיטת טיפול פסיכולוגית ייחודית וקצרת מועד שהתגלתה . כיעילה ואפקטיבית מאוד במגוון רחב של קשיים רגשיים, נפשיים והתנהגותיים. הטיפול מתאים למבוגרים, מתבגרים וילדים. אופי וכלי הטיפול מותאמים אישית לכל מטופל ע"פ צרכיו סגנונו האישי ויכולותיו.
שמי לירן אגמון-אופיר פסיכותרפיסטית קוגנטיבית התנהגותית בעלת תואר שני, מטפלת רגשית במבוגרים, מתבגרים וילדים ,בעלת ניסיון רב בטיפול, ייעוץ, הנחיה והדרכה
אם אתם מרגישים צורך לחולל שינוי בחייכם,זקוקים לסיוע בבעיות השונות ומעוניינים
.לקבל כלים יעילים להתמודדות, פנו אליי וביחד נעבוד על השינוי עד להצלחה.
הדרכת הורים
מאחורי כל ילד שמאמין בעצמו, עומד הורה שהאמין בו קודם
מתיו יעקובסון
בקליניקה אני מקיימת מפגשי הדרכה הורית לעיתים מפגשים נקודתיים ולעיתים סדרה של מפגשים במידת הצורך.
מהו טיפול (CBT)?
טיפול קוגנטיבי התנהגותי, הוא טיפול נפשי שמטרתו לסייע למטופל להתמודד עם בעיותיו באמצעות שינוי דפוסי החשיבה וההתנהגות שלו. הטיפול מעודד את המטופלים לשוחח על תפישתם את עצמם, עאת העולם ואנשים אחרים. הדרך בה מעשיהם משפיעים על רגשותיהם ומחשבותיהם.
טיפול רגשי בילדים ומתבגרים
ברשותי ניסיון רב בטיפול וייעוץ בילדים ומתבגרים. לעתים כאשר נצפה קושי רגשי ומצוקה אצל ילדנו אנו כהורים מתלבטים האם מדובר על שלב התפתחותי או קושי המחייב סיוע מקצועי. בד"כ הקושי רגשי יבוא לידי ביטוי בשינויים התנהגותיים כמו: שינויים במצבי רוח, תוקפנות, הסתגרות או התקפי זעם. לעיתים המערכת הבית ספרית היא הראשונה לאותת על קשיים תפקודיים. כוכאני מאמינה כי אם יש ספקות וחששות לא צריך להתמודד עם כך לבד. ראוי להתייעץ על מנת להבין טוב יותר את אופי הקושי הרגשי ולקבל כלים יעילים לסיוע לילד במצוקותיו.
קבוצות רגשיות לילדים
בקליניקה אני מקיימת סדנאות קבוצתיות לילדים ונוער. סדנאות רגשיות בתחומים של מיומנויות חברתיות, העצמה אישית, ויסות .רגשי-התנהגותי,ביישנות-מופנמות
הקבוצה מאפשרת לילדים לרכוש כלים חדשים תוך למידה וחיקוי מהאחר באווירה מגבשת, נעימה ותומכת.
הילדים מתנסים בשיח, במשחק,בסימולציות פעילויות קבוצתיות. הילדים מפתחים מיומנויות חשובות כמו: ויתור, דחיית סיפוקים, אמפתיה, עזרה לזולת, הבנה של סיטואציות חברתיות, ביסוס ביטחון עצמי ועוד.
אני מאמינה בטיפול בגובה עיניים בסביבה תומכת ונעימה. יחסי המטפל מטופל מבוססים על יחסי אמון, כבוד ושיוויון. אני מאמינה בהקשבה בשקיפות ועבודת צוות. כמו כן אני סבורה שהחיבור הבין אישי בין המטופל למטפל הוא המפתח להצלחת הטיפול. ראוי להתחשב ביכולותיו של המטופל בגילו וסגננו האישי. סבורה אני כי טיפול טוב, הוא טיפול מקצועי המאפשר
.כלים וגישות שונות המותאמות למטופל
אני אוהבת מאוד את עבודתי ורואה בכך זכות והזדמנות לסייע לאחר, להוביל שינויים אישיים, משפחתיים
באילו בעיות ניתן לטפל בטיפול CBT
:טיפול יעיל בבעיות כמו:
,דיכאון, חרדות
פוביות ספציפיות -למשל פחד מנהיגה/פחד מנחשים וכו..
חרדה חברתית – כולל פחד קהל
משברי חיים
קשיים בויסות רגשי
קשיים התנהגותיים ,בעיות ביחסים בין אישיים- למשל בזוגיות או עם ילדים
הוסיפו פרטים לתיאום פגישה או התייעצות
לירן היקרה,
הכרנו לפני שנה, הגעתי אליך מהמלצה של חבר.
בזמנו סבלתי מדיכאון וחרדות רבות דבר אשר לא אפשר לי
לעבוד, לבלות ולחיות את חיי במלואם. לאחר מספר מפגשים כבר אז חשתי בשינוי והתחלתי לחוש ביטחון והפחתה בחרדות.
ברצוני להודות לך על התמיכה, האכפתיות והטיפול המסור והמקצועי.
בזכותך זכיתי בחיים מחדש.
בהערכה רבה ר.
לירן יקרה,
ברצוני להודות לך על טיפול רגשי מוצלח לבתי היקרה.
אין לי ספק שתרמת רבות להתקדמותה והתפתחותה!
את עושה איתה עבודה נהדרת..
מצפים כבר למפגש הבא..
תודה רבה!
אמא של ר.